En savoir plus sur les valeurs.

<aside> 🤝 Les valeurs sont comme la colonne vertébrale de notre psyché. Elles nous servent de boussole pour nous permettre de vivre une vie alignée en fonction de ce que nous percevons comme bon/juste et ce qui ne l’est pas.

Lorsque nous parvenons à nourrir nos valeurs, nous nous respectons. A l’inverse, agir contrairement à nos valeurs nous amènent à des émotions désagréables telles que la honte, la tristesse, la colère ou le dégoût.

Une valeur est toujours un nom commun.

Certaines valeurs sont héritées de notre éducation (on dit par exemple : mes parents m’ont inculqué l’importance de) et d’autres valeurs sont construites : elles sont devenues les nôtres par notre expérience vécue (positive ou négative), soit par adhésion, soit par rejet.

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Nos valeurs sont donc notre manière d’être dans le monde. Elles ne sont pas uniquement des comportements que l’on va rechercher chez autrui, mais surtout des moteurs de nos propres comportements. ❗️Si je détermine que ma valeur est le « respect » parce que je veux que les autres me respectent mais que de mon côté, je ne parviens pas à identifier ce que je fais pour nourrir le respect vis-à-vis de moi-même, d’autrui, de l’environnement… il s’agit plutôt d’un besoin.

💡 Pour vérifier qu’il s’agit d’une valeur et non d’un besoin, je peux me poser la question: Comment cela se voit que (…) est fondamental pour moi? Qu’est-ce que je fais ou dis?

Vous trouverez ci-dessous une liste de valeurs. Vous pouvez évidemment choisir d’autres mots ou regarder sur d’autres listes.